Moj proteinový nápoj:-D

od **xxx333** » Štv Aug 13, 2009 8:49 pm

125 g tvarohu - ja si kupujem plnotučný v kelímkoch
mlieko - moje najoblúbenejšie je origoš kravské z neďalekého družstva:-)
1 banán

Všetko dokopy zmixujeme a dolejeme do pol litra mliekom.

Tento nápoj môžem piť skoro každý deň:-)

od **gobla** » Štv Aug 13, 2009 9:19 pm

neco podobneho sem zkousel, ale pridal sem tam granko+med:D:D:D
nebylo to spatny,ale rodina rve ze vypiju vsecko mliko za tyden :oops:

od **xxx333** » Štv Aug 13, 2009 9:34 pm

No ja si ho kupujem v dvojlitrových fľašiach takže mlieka mám v ladničke stále dosť

od **SNOW_BEAR** » Štv Aug 20, 2009 9:14 pm

kde kupujes mlieko v 2L. Flasiach?:D

od **thunderh4wk** » Štv Aug 20, 2009 9:39 pm

ved uz pisal, ze na druzstve...

od **SNOW_BEAR** » Štv Aug 20, 2009 10:51 pm

jaj tak skoda

behni mi kupit nejake xD (joke)

od **vz.92_EriK** » Ned Aug 30, 2009 8:04 am

ja som robil tak že som dal piškoty asi polku balika 240g. a zalial pol litrom mlieka a pomixoval a pil vzdy po treningu malo to kusa chut na nič ale dalo sa

V zime som začal pridavať tych "kokteilov" a moja spotreba mlieka stupla na 3 litre na deň

Všetko pre Vaše auto

Afrodity

Vitamíny

Adam Sport

Moj proteinový nápoj:-D

Moj proteinový nápoj:-D

Re:

Kto je on-line