M Slovenska a medzinárodný pohár v tlaku na lavičke

17.4. 2010 sa uskutočnia v poradí už 5.Majstrovstvá Slovenska v tlaku na lavičke spojené s medzinárodným pohárom v
tlaku na lavičke. Tento pretek sa bude odohhrávat ako obvikle v Jaslovských Bohuniciach. Ide o oficialnu súťaž WUAP.

Program: Sobota, 17.4.2010: Všetky kategórie v tlaku na lavičke

ŠTART SÚŤAŽE: 10.00h

Prví traja klasifikovaní pretekári vo všetkých kategóriách
budú odmenení medailou, pohárom a diplomom.

Táto súťaž je zároveň nominačným pretekom na medzinárodné súťaže WUAP v roku 2010.

Viac informácií na: http://www.awpc-slovakia.com/component/ ... e-bohunice

Filip pocuj... Mam 26 rokov a okolo 105 kg... kolko by si odhadoval,ze by som mal tlacit,aby som si nespravil hanbu?

minimalne 160kg aby si mal dobre body

hanbu si spravis len ked nedas zakladny pokus...

ja si pametam ze ked som bol na MSR v trojboji v Castej dorast tak chalan nejaky zaklad na drep 60kg a nedal to ani jeden pokus bol som tam vtedy so sparingom a skoro sme umreli od smiechu jak to komicky vyzeralo tyc a 2x10kg zavazie 2x5kg zavazie 2x2,5kg + 2x2,5 uzávery a istili ho tam 3 korby

miroVK píše:Filip pocuj... Mam 26 rokov a okolo 105 kg... kolko by si odhadoval,ze by som mal tlacit,aby som si nespravil hanbu?

na oficialnej stranke awpc su vysledky starsich sutazi, pripadne limity, tak si najdi svoju kategoriu a porovnaj sa.

AWPC - Slovakia poriada už v poradí 5. Majstrovstvá Slovenska spojené s medzinárodným pohárom v tlaku na lavičke.

Termín podania prihlášok sa blíži !

Viac informácií nájdete priamo na stránkach federácie
http://www.awpc-slovakia.com/component/ ... e-bohunice

TU: nájdete každý deň aktuálny stav prihlásených pretekárov.
http://www.awpc-slovakia.com/prihlaseni ... na-lavicke

Dúfam, že od dnešného dňa budú pretekári rýchlo pribúdať a počet súťažiacich bude vyšší ako v minulom roku ( 44 tlakárov AWPC - Slovakia)

Aktuálne prihlásených 52 pretekárov, z toho 50 Slovákov

Podľa všetkého sa účasť priblíži k číslu 70 !!!
Sľúbených je 10 - 15 pretekárov z Poľska, pár Čechov a čakáme aj posledných zabudnutých Slovákov.

http://www.awpc-slovakia.com/prihlaseni-pretekari/m-slovenska-medzinarodny-pohar-v-tlaku-na-lavicke

Ak niekto v tabuľke chýba..., rýchlo píšte ...... .-)

Počet prihlásených pretekárov : 79

Počet členov AWPC - Slovakia : 59

Počet zahraničných účastníkov : 20
z Česka, Poľska a Maďarska

Pozeram ze pekna sutaz... snad si neurobim hambu:D... ciel moj je jasny.. dat aspon zakladny pokus:D

Inak by ma zaujimalo kto z tochto fora sa pride pozriet na MSR v tlaku ktore su v tuto sobou... ako sutaziaci z fora by sa mali predstavit tunderhawk(18-19r do 125kg) webz(18-19r do 110kg) a ja(18-19r vahovka neviem po januari som mal 71kg lenze akosi som na odporucania inych polavil z treningu takze som dost padol na vahe takze po MSR zas hodim moje rozjebavky to mi najviac sedi bo som tak schudol ze mozno nebudem do 75ky jak som mal byt ale 67,5kg )

Ako moj supporter by sa tam z fora mal predstavit RHINO a ako divaci Hruzik a tak som zvedavy ci sa tam este niekto iny z rockgymu objavi... btw tuna je zoznam prihlasenych pretekarov ktorych je 82

http://www.awpc-slovakia.com/prihlaseni ... na-lavicke

Preteky o pár dní.....

Pripravili sme pre Vás neoficiálne rozdelenie skupín.
Súčasných 80 prihlásených pretekárov je rozdelených do 8 skupín.

http://www.awpc-slovakia.com/images/sto ... kupiny.pdf

Čas štartu skupín sa meniť nebude..., maximálne môže prísť k niekoľkým presunom pretekárov v rámci skupín...., všetko bude jasné po oficiálnom vážení.

Prosím všetkých o dodržanie času váženia.

sakra, to znamena, ze na pomoc bugesa pri obliekani dresu sa spolahnut nemozem..

thunderh4wk píše:sakra, to znamena, ze na pomoc bugesa pri obliekani dresu sa spolahnut nemozem..

este sa to moze prehodit je to len predbezne.. zalezi aj od zakladov a pod.. teda neviem.. aspon si myslim:D

tak nizsi zaklad ako ja asi nikto mat nebude