Pribratie?

od **Odin** » Sob Jan 31, 2009 11:47 am

Gainer

od **The_Afroman** » Sob Jan 31, 2009 4:18 pm

Gainer to je drink

od **Odin** » Sob Jan 31, 2009 4:45 pm

To sa pytas alebo ma skusas :?:

od **The_Afroman** » Sob Jan 31, 2009 10:52 pm

skusam.hej je pravda ze aby som púribral nemam jest ovocie

od **Odin** » Ned Feb 01, 2009 12:49 am

nie nie je to pravda

od **The_Afroman** » Ned Feb 01, 2009 11:20 am

aspon to je dobre.lebo na jednej stranke som cital ze ked chcem pribrat nemam jest ovocie ......teda vravis ze najlepia na prabratie su Gainer drinky

od **Odin** » Ned Feb 01, 2009 8:22 pm

Si poriadne precitaj tuto diskusiu, ked chces pribrat musis jest uplne vsetko :!:

od **The_Afroman** » Ned Feb 01, 2009 9:56 pm

ja jem vsetko.pytam sa na Gainer

od **Marciano** » Pon Feb 02, 2009 11:13 am

to z koho ust vysla taka mudrost ze nejedz ovocie :lol:

takym ludom len hakom vybrat celust z pantu :lol:

...vsak to mas najlepsi a hlavne prirodny zdroj vitaminov, cukrov, mineralov....kazdy by ich mal doplnat..taky banan po cviceny to je zazrak :lol:

.a blbe jablko obsahu vela vlakniny ktora je nestravitelna a cestou do hajzla zo sebou berie bordel z criev a tym ich cisty a vlastne mozu lepsie vyuzivat prijatu zranicu :lol:

co je dost dolezita lebo nezalezi na kvantite ale kvalite
ked chces pribrat tak proste musis zrat aby si mal vacsi prijem ako vydaj..ale ked tvoje telo ma rychly metabolizmus budes to mat tazke :lol:

aj keby si das gainer tak to pribratie mas len docastne kym sa neminie jedine ze by si ho zral bez prestavky :lol:

. skus vyuzivat aj pomali travitelne bielkoviny kazein /tvaroh/ pred spanim nech tvoje telo ma prijem aj v noci..... kolko mas rokou?

od **Marciano** » Pon Feb 02, 2009 11:14 am

a hlavne ak nechces chudnut tak po treningu aj pocas prijimaj nejake sachre aby ti nespalovalo zasoby tuku a neskor svalovu hmotu ......

od **petoNR** » Pon Feb 02, 2009 12:39 pm

ak mozem nadviazat na spravu od POKROCILEHE BODYBUILDERA, ano ano je treba jest vela a hlavne nieco co sa dlho vstrebava - taka kacica nie je zla.

od **Marciano** » Pon Feb 02, 2009 12:43 pm

a musiš vypit ten vypek ....no zezabudni mat po ruke Diklofenak na ladvinový záchvat :lol:

od **petoNR** » Pon Feb 02, 2009 12:44 pm

nie vazne, kazdemu kto ma problemy s nabratim odporucam jest a cvicit, je to jednoduche a zabera to.

od **Marciano** » Pon Feb 02, 2009 12:54 pm

ale pri vysokej tepovej frekvencii vela spalujes tak musis brat ohlad aj na to....

od **The_Afroman** » Pon Feb 02, 2009 4:24 pm

ja mam 15rokov a teda mal by som sii davat ten gainer

Půjčky a hypotéky

Posilovani a zdraví

Pridaj článok aj ty

www.deca.szm.com STEROIDY

Pribratie?

pato

pato

pato

pato

pato

Kto je on-line