Rado

od **Rado1942** » Štv Sep 15, 2011 8:47 pm

Zdravím všetkých nadšencov kulturistiky. Ako je v predmete uvedené moje meno je Rado. Už som starý 22 ročný šrot s výškou 176 cm a váhou 72 Kg. Moje kroky sem viedli cez jedného môjho známeho kt. mi odporučil práve toto fórum. Mojim cieľom bolo hlavne nájsť novú inšpiráciu, niečomu novému sa priučiť a hlavne sa motivovať pre ďalšie moje pôsobenie vo fitcentre. Cvičím s hruba dva roky, avšak nemôžem tvrdiť že pravidelne. Príkladom je posledná polročná pauza. Preto som si povedal, že "nový" začiatok by mal byť už o niečom inom ako len o ako takom dvíhaní železa a pýšenia sa drobnými zmenami, kt. už časom sú nebadatelné. Chcem sa do toho hrnúť omnoho viac ako som začal po prvý krát.

Veľmi rád by som bol a s obrovským nadšením by som prijal od Vás skúsenejších nejaké rady, možnosti lepšieho stravovania ( v priľahlej cenovej relácie ) a hlavne čo najviac naturálneho obohacovania, kt. by pomohli. Ďakujem vopred a veľa úspechov prajem a hlavne žiadne zranenia