Zdravim,som tu novy a budem pomahat dalšim moderatorom v moderovani.Cvičim už nejaky 6rok ak ma pamat neklame,prakticky bez vynechaneho treningu pokial som nebol chory alebo na dovolenke,takže by som sa nazval poctivym v tomto smere za tie roky som stihol už čo to prečitat o treningu,vyžive(aj doplnkoch) a regeneracii a aj som značnu čast v praxi vyskušal.okrem toho aj škola mi poskytuje stale dalšie odborne informacie aplikovatelne aj tejto oblasti.Verim,že budem schopny dobre poradit a že s mojim moderovanim bude spokojnost.

Tak ta tu vítame a budeme radi, že sa rozšíri náš tím o ďalšieho skúseného moderátora, člena. Veríme že tvoje rady a skúsenosti budú veľkým prínosom pre toto fórum.

Taktiež ta tu vítam, a verím že tvoje vedomosti a skúsenosti budú prínosom pre členov tohto fóra.
Vitaj v rockgym teame

dakujem chalani

aj ja ta vítam...co studujes?

dik,medicinu

ghost píše:Zdravim,som tu novy a budem pomahat dalšim moderatorom v moderovani.Cvičim už nejaky 6rok ak ma pamat neklame,prakticky bez vynechaneho treningu pokial som nebol chory alebo na dovolenke,takže by som sa nazval poctivym v tomto smere za tie roky som stihol už čo to prečitat o treningu,vyžive(aj doplnkoch) a regeneracii a aj som značnu čast v praxi vyskušal.okrem toho aj škola mi poskytuje stale dalšie odborne informacie aplikovatelne aj tejto oblasti.Verim,že budem schopny dobre poradit a že s mojim moderovanim bude spokojnost.

též tě zdravim
chtělo by to uvést aspoň věk, výšku, váhu, koníčky, atd.
a nebo nejlépe foto

že si to ty:vek 22
vyška 185cm
vaha momentalna 93kg,vaha max 100kg
vykony:bench?odhad 145 (4opakovania šikmych tlakov so 135kg)
mt:4 opakovania 185kg
pritahy v predklone:10op 120kg
drep?predny drep 6op 95kg

vitaj