Volám sa Dano mám 15 rokov a rozhodol som sa začať s cvičením. Žiaľ zatiaľ doma niijaké činky nemám tak sa pokúšam chvičiť bez nich.
Robím kliky, brušaký, drepy a zhyby, taktiež chodievam behať. Beriem to na striedačku (Pondelok - cviky, Utorok - behanie... Nedeľu mám každý týždeň voľnu, resp. oddychujem)
Na začiatok by sa mi zišlo zopár rád tak mi ich sem môžte hodiť.
