Nazdarr. Volám sa Rasťo, mám 24 rokov, som z Humenného a cvičiť som začal asi pred necelým pol rokom. Keď som pracoval ešte v zahraničí mal som aký taký pohyb a 85 kg, vyzeral som fajn, lenže momentálne som bol nejaký ten čas bez práce tak som pribral a už sa blížim k metráku Momentálna váha 95 - 96. pohybuje sa to Dal som si záväzok, že do leta to bude pod 90 kg a môžno aj niečo vyrisujem Keďže ja som v strave vyberavý tak preto mám hlavne prácu kde sa hýbem a makám Som opak vegetariána ale snažím sa do svojho jedálnička dávať čo najmenej tuku a tých drístov čo mi z brucha robia bóju Takže mi držte palce

Vitaj na fore

vítej a držim palce