Váš košík je prázdny!
Vitajte, môžete sa prihlásiť alebo vytvoriť účet.
 

Bezpečný nákup 

Megabol - Total Creatine 500g

Kreatín je jeden z najdôležitejších a najpoužívanejších doplnkov výživy pri ... More »

Výrobca: MEGABOL
Kód produktu: kreatin
Dostupnosť: Skladom
Cena: 8,63€
Množstvo:  
   -   

Kreatín je jeden z najdôležitejších a najpoužívanejších doplnkov výživy pri naberaní svalovej hmoty. Megabol Total Creatine patrí medzi najobľúbenejšie produkty v strednej Európe vďaka jeho rýchlym účinkom. Pri type tohto kreatínu Vaše telo zásobuje tento produkt kreatínom, ktorý sa normálne vyskytuje vo Vašom tele. Kreatín od Megabolu začne na seba viazať vodu a dostáva sa do svalov. Takto budú Vaše svaly viac zavodnené a budú rýchlejšie rásť a svalové prírastky sa rýchlo dostavia.

Určite všetci viete, že svaly rastú hlavne vďaka vode, ktorú naše svaly potrebujú. Preto by ste mali zvýšiť prísun tekutín na cca 5-7 litrov čistej vody za deň. Takto získajú Vaše svaly maximálne zaplnenie vodou. Kreatín taktiež podporuje anabolické procesy, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu pri obnove tkanív, zvyšujú výkon a podporujú rast svalovej hmoty.

Megabol Total Creatine 500g je vďaka svojmu dokonalému mikrorozdrobnieniu a čistej forme omnoho lepšie a rýchlejšie vstrebateľný ako kreatín v kapsuliach alebo tabletkách. K Total Creatínu netreba povedať veľa lebo jeho účinky hovoria za všetko. Je len na Vás či chcete dosiahnuť nárast svalov za rozumnú cenu.

Taurín je endogénna aminokyselina so stimulačným účinkom, taktiež podporuje regeneráciu. Taurín umožňuje efektívnejšiu prepravu kreatínu do svalových tkanív.

Dextróza môže slúžiť ako dopravný systém kreatínu alebo ako zdroj ihneď dostupnej energie pred a počas tréningu.

Dávkovanie:
Kreatín sa môže užívať dvojfázovo, prvá fáza je tzv. naplňovacia fáza ktorá trvá 5 dní a druhá fáza tzv. Udržiavacia fáza. Pri dvojfázovom užívaní je dávkovanie nasledujúce:

Naplňovacia fáza (5 dní) denné dávkovanie:

Telesná hmotnosť- do 85 kg- 20g (4 dávky po 5g)
- 85-100 kg - 25 g (5 dávok po 5 g)
- ned 100 kg - 30 g (6 dávok po 5 g)
Porcie je ideálne príjmať počas celého dňa, najvhodnejšie: ráno na lačno, 30-60 minút pred tréningom a po tréningu.

Udržiavacia fáza (2-3 týždne) denné dávkovanie:

Telesná hmostnosť- do 85 kg - 2 g jednorazovo
- 85 kg - 100 kg - 3 g jednorazovo
- ponad 100 kg - 5 g jednorazovo
Dávky požiť raz denne, v tréningový deň hneď po tréningu, v netréningový deň ráno na lačno.
 Dextrózu primiešajte k nápoju s kreatínom v pomere približne 1:1 (dextróza:kreatín).
Po dokončení oboch fáz sa odporúča 3-4 týždňová pauza.

Avšak, nedávne štúdie ukazujú, že čistý kreatín je možné úspešne použiť bez naplňovacej fázy - (5g denne po dobu 3 - 4 týždne). Ukázalo sa, že táto metóda je rovnako účinná, a momentálne dokonca viac preferovaná.

Napísať recenziu

Vaše meno:


Vaša recenzia: Poznámka: HTML nie je preložené!

Hodnotenie: -           +

Opište kód z obrázku:



Doplnky výživy - rockgym.sk 2017 tvorba.webstranok.skCreated by tvorba.webstranok.sk
TOPlist