Spalovac tukou

od **Odin** » Sob Jan 10, 2009 11:29 am

Problémy týkajúce sa spalovačov tukov.

L-karnitín

Karnitín je látka, ktorá sa vyskytuje v dvoch izoméroch: D-karnitín a L-karnitín (= vitamín Bt). V poslednom čase je skôr známa forma L-karnitín, ktorá sa hojne využíva ako potravinový doplnok (pri chudnutí, športovaní či prevencii). Druhá forma nemá v ľudskom tele žiadnu funkciu, pri veľkom množstve môže byť toxická. Prírodným izomérom je iba L-karnitín.

L-karnitín je látka, ktorá zintenzívňuje premenu tukov tým, že na seba viaže mastné kyseliny obsiahnuté v tukoch a umožňuje ich prechod cez mitochondrionálnu membránu bunky, kde sa z nich tvorí energia.
Názov "karnitín" je odvodený od latinského slova caro - mäso. Čistý karnitín je biely prášok, silne priťahujúci vodu, takže aj na vzduchu sa rýchlo mení v roztok. Hovorí sa mu karnitín báza, alebo tiež čistý karnitín. Má dve optické formy, ale len ľavotočivá (L-karnitín) má liečebný účinok. V predaji je preto výlučne L-forma. Vzorec karnitínu je (CH3)3 - N - CH2 - (CH - OH) - CH2 - COO -
Zastúpenie karnitínu v potrave je rôzne. Najviac ho obsahuje ovčie mäso, potom jahňacie a hovädzie, menej už bravčové a králičie. Oveľa menej ho je v kuracom mäse, jahňacej pečeni a v kravskom mlieku. Dodávaných stravou musí byť až 75% dennej potreby karnitínu u človeka, zbytok je vlastná tvorba z esenciálnych aminokyselín lyzínu a metionínu v tele.

Synefrin (synephrine, symphatol, oxedrin)

Synefrin je prirodnou nahradou efedrinu, ktory je u nas zakazany. Vyhodou synefrinu oproti efedrinu je, ze to nieje psychotropna navykova latka, ale zasa nieje ani tak ucinna, no urcite to staci. Jej latinsky nazov je Citrus Aurantium. Je to vytazok z plodov pomarancovnika. Je strukturou velmi blizky adrenalinu. Zvysuje termogenezu ,fyzicky vykon, metabolizmus, cirkulaciu krvy, znizuje chut do jedla, podporuje cinnost pecene, uvolnuje adrenalin a noradrenalin z tukoveho tkaniva a ma ukludnujuci ucinok. Synefrin obahuje mineralov a vitamonov. Prevazne vitamin C. Najlepsie je davat bud rano alebo pred treningom 10mg synefrinu (maximalna legislativou povolena denna davka).

Kofeín

Kofeín (teín, guaranín) je alkaloid zo semien kávovníka (Coffea) - najčastejšie Coffea arabica a Coffea canephora. Nachádza sa však aj v iných rastlinách.
Má povzbudzujúce účinky na centrálnu nervovú sústavu a používa sa ako súčasť mnohých povzbudzujúcich nápojov. Odvar z pražených semien kávovníka - káva - je obľúbeným nápojom na celom svete, najmä vďaka obsahu kofeínu. Jeden z jeho vedľajších účinkov je aj zvýšenie krvného tlaku a dehydratácia. Je to návyková látka.

HCA

Kyselina hydroxy citronova. Moze byt dobrym inhibitorom enzymu ATP citrat lyazy, ktory katalyzuje stiepenie citratu na oxaloacetat a acetyl-koenzym A. Utlmenim tejto reakcie, je obmedzena dostupnost acetyl-koenzymu A, ktory je nutny pri synteze mastnych kyselin a procesu lipogenezie. Preto sa prijate sacharidy zo stravy tak lahko nepremenia na tuk. Davkuje sa 2-3g HCA pred jedlom.

CLA

CLA (konjugovaná kyselina linolénová) je prírodná mastná kyselina, u ktorej vedci potvrdili pozitívny efekt na bielkovinový a tukový metabolizmus. CLA môže signifikantne znížiť množstvo tuku v organizme a zvýšiť svalovú hmotu. CLA ovplyvňuje procesy v organizme, ktorými organizmus získava, uskladňuje a využíva energiu, pričom kalórie prednostne poskytuje na budovanie svalovej hmoty a blokuje jej ukladanie do tukových buniek. CLA pomáha organizmu prednostne spaľovať tuky ako zdroj energie - odburáva tukové bunky a vháňa ich do krvného riečiska, kde sa využívajú ako zdroj energie a slúžia ako zásoba energie pre denné aktivity organizmu. Pomáha pri ateroskleróze a sú známe aj jej protikarcinogénne účinky - využíva sa v prevencii rakoviny prsníka, prostaty a pľúc.

od **Surobakia** » Pon Jan 12, 2009 11:11 am

Osobne moc neodporúčam Hydroxycut Hadrcore od MuscleTechu.
Leps?ie účinky som dosiahol s klasickým L-Carnitinom

od **Odin** » Pon Jan 12, 2009 11:18 am

Podla mna je najlepsie CLA, je to Konjugovana kyselina linolova ktora podporuje spalovanie tuku a stratu prebytocneho tuku v krvnom riecisti za sucasneho uchovania svalovej hmoty. Fakt brutal dobra vec do diety :wink:

od **Visu5KO** » Pon Jan 12, 2009 11:49 am

No ja som chvala bohu žiadny spalovač nepotreboval :p Ja som Schudol všetko cvičením

Podla mňa ked sa chce dá sa schudnúť aj bez tohoto behaním alebo neco tak... no Ale k veci

Kamarát si teraz kúpil od Max Muscle-Max Lean Daytime 120 kaps. On je taka mala gulka

takže budem vás Informovať aké mal z toho výsledky...

od **Odin** » Pia Jan 16, 2009 12:12 pm

Ak mozem poradit tak jeden z najsilnejsich spalovacov je GUGGULBOLIC fakt je to sila.Pri jeho pouzivani odporucam zvysit prijem bielkovin napr.(BCCA),lebo spalite sa cely

od **Toretto11** » Štv Mar 26, 2009 7:38 am

Odin píše:Ak mozem poradit tak jeden z najsilnejsich spalovacov je GUGGULBOLIC fakt je to sila.Pri jeho pouzivani odporucam zvysit prijem bielkovin napr.(BCCA),lebo spalite sa cely

Súhlasím, kamoš ho mal a vravel, že je to dosť silné ale keď zvýšite príjem bielkovín tak no problem :-D

Ja používam: Synefrín+Koffein+Zelený čaj

od **dodo** » Ned Apr 26, 2009 9:20 pm

zdravím páni..chcem sa spýtať ohľadom guggulbolic-u...bude to fungovať aj napr. keď sa nedostanem k aerobke,len k posilke? máme vlastnú posilňovňu,, fitko ďaleko,nemáme vybavené bicyklom a podobne..

od **Odin** » Ned Apr 26, 2009 9:36 pm

Tak v prvom rade treba povedat, ze dolezita je strava no dost velky vplyv samozrejme ma aj aerobna aktivita takze podla mna to nebude mat ten efekt ako by to malo mat.......

od **patres931** » Ned Máj 03, 2009 5:19 pm

su nejake tabletky na zmenu metabolizmu... lebo ten moj je pomaly, proste energia sa uvolnuje pomaly, cize vela z toho nevyuzijem a ostava to - tuk...
nieco na trvalejšie zrychlenie metablizmu hm?

od **Filipo35** » Štv Máj 14, 2009 5:28 pm

neviete poradit ten guggulbolic ako rychlo spaluje?

vdaka

od **Odin** » Štv Máj 14, 2009 5:42 pm

to tazko povedat to je ozaj blba otazka, ved to zalezi od vela faktorov ako rychlo budes spalovat.........to nie je len od spalovaca :wink:

od **Filipo35** » Pia Jún 05, 2009 3:26 pm

cawko neviete mi poradit moze sa na guggulbolic chlastat? bo neska je v ke music city ta cem ist

od **kexo** » Pia Jún 05, 2009 3:51 pm

inac jedna nova info co ste uz asi aj zaregistrovali HYDROXYCUT HC stiahli z trhu kvoli jeho toxicite na pecen zopar ludi nanho nepekne doplatilo

od **Sabre** » Pia Jún 05, 2009 3:57 pm

Co sa tyka spalovacov podla mna jedine ucine spalovace co su su na dopingovej listine....

od **kexo** » Pia Jún 05, 2009 4:00 pm

aj ine spalovace su ucinne len pokial nemas dietu a nedavas aerobku tak ti prd pomozu ani efedrin clenba alebo adipex ti moc nepomozu ked nemas dobru dietu a aerobku jedine tak DNP ti pomoze bez diety a aerobky

Cvicte s online trenerom.

Všetko pre Vaše auto

Půjčky a hypotéky

Afrodity

Spalovac tukou

Spalovac tukou

Kto je on-line