karate?ake?10?to uz musis mat asi aj cierny pas aspon 1 dan či?ja by som chcel skusit co je v nitre brasilske jiu jitsu a ešte wrestling ale to neviem kde je,lebo by som chcel neskor za dva ŕoky íst do klietky vies mma.

afa píše:karate?ake?10?to uz musis mat asi aj cierny pas aspon 1 dan či?ja by som chcel skusit co je v nitre brasilske jiu jitsu a ešte wrestling ale to neviem kde je,lebo by som chcel neskor za dva ŕoky íst do klietky vies mma.

Skončil som s hnedým opaskom a to bolo klasické karate a jedným z mojich trénerov bol pán Liška. Klietka je brutal, ale keď to chceš skúsiť, tak prečo nie...

no chcem, len čo ja viem nemam taku bradu akú by som chcel ale zas mám výhodu tkz. ko power,hnedý no rešpekt a inak aké suplementy bereš?

afa píše:no chcem, len čo ja viem nemam taku bradu akú by som chcel ale zas mám výhodu tkz. ko power,hnedý no rešpekt a inak aké suplementy bereš?

KO power predpokladám, že znamená, že rád a úspešne posielaš ludí bozkávať dlážku...Zo suplementov dávam proteíny, aminokyseliny, BCAA, vitamíny, minerály a sypačky...Ty čo? Sypeš tiež?

no rád take mam dobrú pravačku ale zas o mojej brade by sa dalo polemizovat a hlavne nos mam háklivy na zlomeniny ale to sa celkom da, ja aj ked som bol chudy aj vtedy ked som trafil dakoho tak bolo,no či sypem? ja? nieee a ani nič neberem vsetko na cisto len jedlo ale asi zacnem teraz dosli prachy tak kupim protein ale užn som bral kreatin jedno balenie gainer dva mesiace asi a asi 15 tabletiek len tak z haluze tribullus ale tak to som umieral lebo ma bolela hlava a taky som bol ze by som pat zien uspokojil a ty sypeš a neda sa bez toho?

Nazdar, jasné, že sa bez toho dá, ale aj s tým sa dá, keď nedávaš chujoviny a vieš čo a ako máš brať...

tak porad dačo

skus sa hocikedy pocas dna ponatahovat (tie partia kde sa ti robia strie), aby sa koza viac natiahla a tym padom bude pruznejsia

Alexx píše:skus sa hocikedy pocas dna ponatahovat (tie partia kde sa ti robia strie), aby sa koza viac natiahla a tym padom bude pruznejsia

Výborný nápad, budem si naťahovať kožu na exponovaných miestach, aby mi koža popraskala ešte viac

urcite ti z toho nepopraska

Alexx píše:urcite ti z toho nepopraska

tak niečo na tom môže byt ale tak čo ja viem